何のために運動するのか

減量するにあたって、どうしても直視しなければならないのが運動量です。運動は減量にさまざまなメリットをもたらしますが、それでも浩さんは、やっぱり運動をしたくない様子。 妻の麻由美さんに運動不足を指摘されても「いや、気が向いたら週末に、軽くジョギングしてるし、大丈夫だよ」の一点張り。 最近気が向いたのは…